Chantilly pasta dilimi
Yüksek GI
100 g'da GL 32
- Bir miktar doymamış yağ içerir
- Çok yüksek glisemik yük ve indeks
Chantilly pasta dilimi için glisemik indeks 70 (Yüksek).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Rafine buğday unu ve şekeri, lif açısından zengin kuruyemiş unu ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılarla değiştirerek glisemik etkiyi önemli ölçüde düşürür.
Badem unlu yoğurtlu kek - 100 g'da GL 1 Bu seçenek, kan şekeri üzerinde minimum etkiyle yüksek protein ve sağlıklı yağlar sunarak çok daha istikrarlı bir enerji kaynağı sağlar.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Chantilly pasta dilimi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 30 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 25 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 16 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar doymamış yağ içerir
- Orta düzeyde protein içeriği sağlar
- Çok yüksek glisemik yük ve indeks
- Aşırı ilave şeker
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Chantilly pasta dilimi glisemik indeksi nedir?
Chantilly pasta dilimi için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 32.
Chantilly pasta dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Chantilly pasta dilimi için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Badem unlu yoğurtlu kek.
Chantilly pasta dilimi kan şekerini nasıl etkiler?
Chantilly pasta dilimi 100g başına 32 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Chantilly pasta dilimi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
