Bosc armudu
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 7.3 · 100 g'da GL 6.1
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde şeker içeriği
Bosc armudu için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 7.3 artırır.
3 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #167778 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bosc armudu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 67 kcal |
| Karbonhidratlar | 16.1 g |
| Şekerler (toplam) | 10.23 g |
| Doğal | 10.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.1 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.2 g |
| Protein | 0.36 g |
| Yağ | 0.09 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.09 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İyi lif içeriği
- Minimal işlenmiş
- Orta düzeyde şeker içeriği
- Düşük protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bosc armudu glisemik indeksi nedir?
Bosc armudu için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 7.3; 100 g'da glisemik yük 6.1.
Bosc armudu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bosc armudu düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bosc armudu kan şekerini nasıl etkiler?
Bosc armudu 100g başına 6.1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Bosc armudu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
