Bosc armudu

GI 38 · DüşükGL 6.8 / adet8.5/10

Düşük GI

38 GI

tipik adet (120 g) başına GL 6.8 · 100 g'da GL 5.7

Logi puanı 8.5/10

Bosc armudu için glisemik indeks 38, sade Armutlar (30) değerinden yüksektir. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6.8 artırır.

3 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Bosc armudu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

15 g

Karbonhidrat

0.4 g

Protein

0.1 g

Yağ

100g başına

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Bosc armudu glisemik indeksi nedir?

Bosc armudu için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6.8; 100 g'da glisemik yük 5.7.

Bosc armudu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Bosc armudu düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Armutlar formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Armutlar formları arasında, Olgunlaşmamış armut en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).

Bosc armudu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.