Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 7.5 · 100 g'da GL 5
- Düşük glisemik yük
- Göreceli olarak düşük protein içeriği
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 7.5 artırır.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 5 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 4.5 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker yok
- Lif içeriği
- Göreceli olarak düşük protein içeriği
- Beyan edilmesine rağmen ilave şekerler mevcut
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi glisemik indeksi nedir?
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 7.5; 100 g'da glisemik yük 5.
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi kan şekerini nasıl etkiler?
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Bitkisel Hindistan Cevizi Yoğurdu Alternatifi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
