Hindistan cevizi sütü yoğurdu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Hindistan cevizi sütü yoğurdu glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Hindistan cevizi sütü yoğurdu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Hindistan cevizi sütü yoğurdu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Probiyotik kültürler içerir
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Süt ürünü içermeyen alternatif
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Yağ | 9g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 1g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan cevizi sütü yoğurdu glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizi sütü yoğurdu glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Hindistan cevizi sütü yoğurdu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistan cevizi sütü yoğurdu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hindistan cevizi sütü yoğurdu kan şekerini nasıl etkiler?
Hindistan cevizi sütü yoğurdu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →