Bitki lifi karışımı
Düşük GI
100 g'da GL 8.5
- Son derece düşük glisemik yük
- Yüksek oranda işlenmiş katkı maddesi
Bitki lifi karışımı için glisemik indeks 10, sade Lif karışımı (10) ile aynıdır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Lif karışımı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitki lifi karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 85 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 75 g |
| Çözünür | 22.5 g |
| Çözünmez | 52.5 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece düşük glisemik yük
- Mükemmel lif kaynağı
- Yüksek oranda işlenmiş katkı maddesi
- Biyoyararlanımı olan besinlerden yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitki lifi karışımı glisemik indeksi nedir?
Bitki lifi karışımı için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.5.
Bitki lifi karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitki lifi karışımı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Lif karışımı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bitki lifi karışımı, bu veritabanındaki tüm Lif karışımı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 8.5).
Bitki lifi karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
