bisküvi kreması dolgusu
Orta GI
100 g'da GL 44.2
- Small amount of unsaturated fat
- High added sugar content
bisküvi kreması dolgusu için glisemik indeks 65 (Orta).
10 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu mus, 43'e kıyasla 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile benzer kremsi, çikolatalı bir deneyim sunarak kan şekeri üzerindeki etkiyi en aza indirir.
Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile) - 100 g'da GL 2 Bu değişim, sağlıklı yağlar ve 2 gibi çok düşük bir GL ile tatmin edici bir kakao aroması sunarak orijinal dolguyla ilişkili keskin glikoz artışlarını önler.
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
bisküvi kreması dolgusu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 530 kcal |
| Karbonhidratlar | 68 g |
| Şekerler (toplam) | 48 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 47 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 1.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 27 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Small amount of unsaturated fat
- Very low sodium for a confectionery filling
- Small amount of fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed and energy-dense
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
bisküvi kreması dolgusu glisemik indeksi nedir?
bisküvi kreması dolgusu için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 44.2.
bisküvi kreması dolgusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
bisküvi kreması dolgusu için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile).
bisküvi kreması dolgusu kan şekerini nasıl etkiler?
bisküvi kreması dolgusu 100g başına 44.2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
bisküvi kreması dolgusu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
