Bisküvi
GI 70 · YüksekGL 49 / 100 g2/10
Yüksek GI
70 GI
100 g'da GL 49
Logi puanı 2/10
- Hızlı enerji sağlar
- Yüksek şeker içeriği
Bisküvi için glisemik indeks 70 (Yüksek).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bisküvi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
470
Kalori
70 g
Karbonhidrat
6 g
Protein
18 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 22 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 18 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Hızlı enerji sağlar
- Pratik atıştırmalık
- Yüksek şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks ve yük
- Ultra işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bisküvi glisemik indeksi nedir?
Bisküvi için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 49.
Bisküvi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bisküvi için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Ev yapımı yulaflı kurabiye.
Bisküvi kan şekerini nasıl etkiler?
Bisküvi 100g başına 49 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Bisküvi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
