beze rulo pasta
Yüksek GI
100 g'da GL 55
- Low in sodium
- Very high sugar content
beze rulo pasta için glisemik indeks 85 (Yüksek).
12 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4.4 Bu değişim, glisemik yükü 55'ten 3,5'e düşürerek kan şekeri tepkisini çok daha dengeli hale getirirken tatlı isteğini de karşılar.
Eritritollü bitter çikolata - 100 g'da GL 4 Bu, glisemik yükü 55 yerine 4'te tutan, protein ve sağlıklı yağlar sağlayan besin değeri yüksek bir alternatiftir.
Doğal yoğurt taze meyve ve kuruyemişlerle
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
beze rulo pasta, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 60 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 55 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low in sodium
- Contains some protein
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
beze rulo pasta glisemik indeksi nedir?
beze rulo pasta için glisemik indeks 85 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 55.
beze rulo pasta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
beze rulo pasta için glisemik indeks yüksek (85) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Eritritollü bitter çikolata.
beze rulo pasta kan şekerini nasıl etkiler?
beze rulo pasta 100g başına 55 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
beze rulo pasta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
