beyaz trüf mantarı
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük kalori ve yağ içeriği
- Pahalı ve nadir
beyaz trüf mantarı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5.1 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Trüf Mantarı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
beyaz trüf mantarı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 31 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.1 g |
| Şekerler (toplam) | 0.6 g |
| Doğal | 0.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 13 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori ve yağ içeriği
- Lif ve protein içerir
- Çok az işlenmiş
- Pahalı ve nadir
- Diğer sebzelere kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
beyaz trüf mantarı glisemik indeksi nedir?
beyaz trüf mantarı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5.1 g karbonhidrat içerir.
beyaz trüf mantarı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
beyaz trüf mantarı için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 5.1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Trüf Mantarı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Trüf Mantarı formları arasında, Siyah trüf en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.8).
beyaz trüf mantarı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
