Beyaz cheddar baharatı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Beyaz cheddar baharatı glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Beyaz cheddar baharatı glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Beyaz cheddar baharatı kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Çok yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Yüksek doymuş yağ
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 7g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 5g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 28g |
| Doymuş | 17g |
| Doymamış | 9g |
| Sodyum | 3500mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz cheddar baharatı glisemik indeksi nedir?
Beyaz cheddar baharatı glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Beyaz cheddar baharatı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Beyaz cheddar baharatı orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Beyaz cheddar baharatı kan şekerini nasıl etkiler?
Beyaz cheddar baharatı 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →