Bal kavrulmuş susam çubukları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bal kavrulmuş susam çubukları glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Bal kavrulmuş susam çubukları glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Bal kavrulmuş susam çubukları kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Susam tohumlarından protein içerir
- ✓ Doymamış yağlar sağlar
- ✗ Yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Ultra işlenmiş rafine tahıllar
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 15g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 22g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 17g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bal kavrulmuş susam çubukları glisemik indeksi nedir?
Bal kavrulmuş susam çubukları glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Bal kavrulmuş susam çubukları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bal kavrulmuş susam çubukları orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Bal kavrulmuş susam çubukları kan şekerini nasıl etkiler?
Bal kavrulmuş susam çubukları 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →