Baharat karışımı
Orta GI
100 g'da GL 29
- Yemeğe lezzet katar
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Baharat karışımı için glisemik indeks 65 (Orta).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Baharat karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 18000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yemeğe lezzet katar
- Düşük yağ içerir
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Eklenmiş şekerler ve MSG içerir
- Yapay katkı maddeleri ile ultra işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Baharat karışımı glisemik indeksi nedir?
Baharat karışımı için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 29.
Baharat karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baharat karışımı orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Baharat karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Baharat karışımı 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Baharat karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
