Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Sebze için lif ve protein açısından zengin
- ✓ İlave şeker içermez, düşük kalorili
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Eklenen yağlar veya baharatlar varsa hafif işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 2.7g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri glisemik indeksi nedir?
Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
Badem unlu hafif kaplamalı fırınlanmış karnabahar dilimleri 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →