Aroma vericiler (nane, misket limonu)
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük kalorili
- Düşük protein içeriği
Aroma vericiler (nane, misket limonu) için glisemik indeks 20, sade Kireç (20) ile aynıdır.
9 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kireç formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Aroma vericiler (nane, misket limonu), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 30 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük kalorili
- Yüksek su ve antioksidan içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Düşük protein içeriği
- Minimum enerji değeri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Aroma vericiler (nane, misket limonu) glisemik indeksi nedir?
Aroma vericiler (nane, misket limonu) için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Aroma vericiler (nane, misket limonu) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Aroma vericiler (nane, misket limonu) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kireç formunun glisemik yükü en düşüktür?
Aroma vericiler (nane, misket limonu), bu veritabanındaki tüm Kireç formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Aroma vericiler (nane, misket limonu)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
