Angel food cake
Orta GI
100 g'da GL 39
- Çok düşük yağ içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
Angel food cake için glisemik indeks 67 (Orta).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Angel food kekinin yüksek karbonhidratlı ani yükselişinin aksine, kan şekerini dengelemek için sağlıklı yağlar ve protein sağlar.
Badem unlu yoğurtlu kek - 100 g'da GL 2 Bu kombinasyon, rafine buğday ve şeker ürünlerine göre çok daha düşük bir glisemik yanıtla yüksek kaliteli protein ve antioksidanlar sunar.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Angel food cake, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 58 g |
| Şekerler (toplam) | 42 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük yağ içeriği
- Diğer keklere kıyasla düşük kalori yoğunluğu
- Aşırı yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- İhmal edilebilir lif ve protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Angel food cake glisemik indeksi nedir?
Angel food cake için glisemik indeks 67 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 39.
Angel food cake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Angel food cake için glisemik indeks orta seviyede (67). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Badem unlu yoğurtlu kek.
Angel food cake kan şekerini nasıl etkiler?
Angel food cake 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Angel food cake'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
