Anında ramen eriştesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Anında ramen eriştesi glisemik indeksi 73 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 44 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Anında ramen eriştesi glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Anında ramen eriştesi hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Çok yüksek sodyum içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük ve indekse sahiptir
- ✗ Yüksek oranda işlenmiştir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 18g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 1800mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Anında ramen eriştesi glisemik indeksi nedir?
Anında ramen eriştesi glisemik indeksi 73 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 44 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Anında ramen eriştesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Anında ramen eriştesi yüksek glisemik indekse (73) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Anında ramen eriştesi kan şekerini nasıl etkiler?
Anında ramen eriştesi 100g başına 44 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →