Agar meyve jölesi
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 5
Agar meyve jölesi için glisemik indeks 35, sade meyveli jöle (80) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6 artırır.
21 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
meyveli jöle formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Agar meyve jölesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Agar meyve jölesi glisemik indeksi nedir?
Agar meyve jölesi için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 5.
Agar meyve jölesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Agar meyve jölesi düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi meyveli jöle formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki meyveli jöle formları arasında, Meyve jölesi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Agar meyve jölesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
