โยเกิร์ตรสพีช

GI 45 · ต่ำGL 9 / ถ้วย5.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 9 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5.5/10

โยเกิร์ตรสพีช มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า โยเกิร์ตผลไม้ผสมชิ้นเนื้อผลไม้ ปกติ (33) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9

อัปเดตเมื่อ 10 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

โยเกิร์ตรสพีช เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

14 g

คาร์โบไฮเดรต

3.5 g

โปรตีน

1.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: นม

ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตรสพีช คือเท่าไร?

โยเกิร์ตรสพีช มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6

โยเกิร์ตรสพีช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โยเกิร์ตรสพีช มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ โยเกิร์ตผลไม้ผสมชิ้นเนื้อผลไม้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ โยเกิร์ตผลไม้ผสมชิ้นเนื้อผลไม้ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ Yaourt au citron มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ โยเกิร์ตรสพีช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน