น้ำซุปเย็นตาโฟ
GI 40 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- แคลอรี่ต่ำ
- มีโซเดียมสูง
น้ำซุปเย็นตาโฟ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 22 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำซุปเย็นตาโฟ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
18
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.7 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 18 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 0.4 g |
| เพิ่มเติม | 0.8 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.09 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.21 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.16 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- มีใยอาหารบ้าง
- มีโซเดียมสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ส่วนประกอบผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำซุปเย็นตาโฟ คือเท่าไร?
น้ำซุปเย็นตาโฟ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
น้ำซุปเย็นตาโฟ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำซุปเย็นตาโฟ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำซุปเย็นตาโฟ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำซุปเย็นตาโฟ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ น้ำซุปเย็นตาโฟ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
