พริกชี้ฟ้าสีเหลือง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.5 ต่อ ชิ้น (45 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
พริกชี้ฟ้าสีเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ พริก ปกติ (15) ชิ้น หนึ่งหน่วย (45 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5
อัปเดตเมื่อ 11 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ พริก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกชี้ฟ้าสีเหลือง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 medium | 45 g | 0.5 |
| 1 ถ้วย | 150 g | 1.5 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 40 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 1.3 g |
| ไขมัน | 0.4 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3 g |
| โซเดียม | 7 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีแคลอรีและไขมันต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
- โปรตีนน้อย
- เส้นใยที่ละลายน้ำน้อยมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกชี้ฟ้าสีเหลือง คือเท่าไร?
พริกชี้ฟ้าสีเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (45 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
พริกชี้ฟ้าสีเหลือง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกชี้ฟ้าสีเหลือง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พริก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พริกชี้ฟ้าสีเหลือง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พริก ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พริกชี้ฟ้าสีเหลือง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
