วีททาบิกซ์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 48 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
วีททาบิกซ์ มีดัชนีน้ำตาล 69 ต่ำกว่า ซีเรียลอาหารเช้า ปกติ (75)
อัปเดตเมื่อ 18 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ซีเรียลอาหารเช้า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
วีททาบิกซ์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 362 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 69 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.4 g |
| ธรรมชาติ | 4.4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 10 g |
| ละลายน้ำได้ | 3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7 g |
| โซเดียม | 0.28 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- น้ำตาลเติมน้อย
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ วีททาบิกซ์ คือเท่าไร?
วีททาบิกซ์ มีดัชนีน้ำตาล 69 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 48 ต่อ 100 กรัม
วีททาบิกซ์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
วีททาบิกซ์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (69) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เกล็ดควินัว
รูปแบบใดของ ซีเรียลอาหารเช้า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
วีททาบิกซ์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซีเรียลอาหารเช้า ในฐานข้อมูลนี้ (48 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ วีททาบิกซ์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
