กลูเตนข้าวสาลี

GI 22 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

22 GI

GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

กลูเตนข้าวสาลี มีดัชนีน้ำตาล 22 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

กลูเตนข้าวสาลี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

370

แคลอรี่

13 g

คาร์โบไฮเดรต

75 g

โปรตีน

1.9 g

ไขมัน

ต่อ 100g

50%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ กลูเตนข้าวสาลี คือเท่าไร?

กลูเตนข้าวสาลี มีดัชนีน้ำตาล 22 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม

กลูเตนข้าวสาลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กลูเตนข้าวสาลี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (22) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กลูเตนข้าวสาลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

กลูเตนข้าวสาลี มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กลูเตนข้าวสาลี ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กลูเตนข้าวสาลี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน