กลูเตนข้าวสาลีไวทัล
GI 22 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม8.5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
22 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8.5/10
- มีโปรตีนสูงมาก
- ผ่านการแปรรูปสูง
กลูเตนข้าวสาลีไวทัล มีดัชนีน้ำตาล 22 เท่ากับ กลูเตนข้าวสาลี ปกติ (22)
อัปเดตเมื่อ 3 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4.5 ต่อ 100 กรัม Lupin flour contains more fiber and micronutrients, with a lower glycemic impact and better nutritional profile for insulin resistance.
แป้งลูปิน - GL 1 ต่อ 100 กรัม Almond flour is low in carbs, minimally processed, and provides more fiber and healthy fats than vital wheat gluten.
แป้งอัลมอนด์
รูปแบบของ กลูเตนข้าวสาลี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กลูเตนข้าวสาลีไวทัล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
370
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
75 g
โปรตีน
1.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 75 g |
| ไขมัน | 1.9 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.6 g |
| โซเดียม | 29 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำและภาระน้ำตาลต่ำ
- น้ำตาลและไขมันต่ำมาก
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีใยอาหารต่ำมาก
- ขาดสารอาหารจุลภาค
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลูเตนข้าวสาลีไวทัล คือเท่าไร?
กลูเตนข้าวสาลีไวทัล มีดัชนีน้ำตาล 22 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
กลูเตนข้าวสาลีไวทัล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลูเตนข้าวสาลีไวทัล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (22) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ กลูเตนข้าวสาลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
กลูเตนข้าวสาลีไวทัล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กลูเตนข้าวสาลี ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กลูเตนข้าวสาลีไวทัล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
