ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ✓ มีไฟเบอร์ดี
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติสูง
- ✗ มีแคลอรีสูง
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38g |
| น้ำตาล (รวม) | 30g |
| ธรรมชาติ | 30.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 6g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 25g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 21g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ คือเท่าไร?
ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ฐานวอลนัทและอินทผลัมไม่ต้องอบ มีภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →