ผักนึ่ง

GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ผักนึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า ผักรวม ปกติ (50)

อัปเดตเมื่อ 11 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ผักนึ่ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

7 g

คาร์โบไฮเดรต

2 g

โปรตีน

0.3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ผักนึ่ง คือเท่าไร?

ผักนึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

ผักนึ่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผักนึ่ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ผักรวม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ผักรวม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผักดอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผักนึ่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน