โฟมวานิลลา
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 72 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 60 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำมาก
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
โฟมวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 80 สูงกว่า มาร์ชเมลโลว์ ปกติ (70) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 72
อัปเดตเมื่อ 12 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม Has a significantly lower glycemic load, more protein and probiotics, and also contains no added sugar.
โยเกิร์ตวานิลลาธรรมชาติและอิริทริทอล - GL 1 ต่อ 100 กรัม Provides fiber, healthy fats, and has a low glycemic index.
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 1 ต่อ 100 กรัม Contains a lot of fiber, plant-based protein, and has a low glycemic index.
พุดดิ้งเมล็ดเจียอัลมอนด์เวย์
รูปแบบของ มาร์ชเมลโลว์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โฟมวานิลลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 65 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 60 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำมาก
- มีโซเดียมต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
- ขาดใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โฟมวานิลลา คือเท่าไร?
โฟมวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 72; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 60
โฟมวานิลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โฟมวานิลลา มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตวานิลลาธรรมชาติและอิริทริทอล
รูปแบบใดของ มาร์ชเมลโลว์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มาร์ชเมลโลว์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ลูกกวาดเจลาตินและไซลิทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โฟมวานิลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
