กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz

GI 15 · ต่ำGL 0.5 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 0.5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • มีใยอาหารสูง
  • มีโซเดียมสูง

กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ กะหล่ำปลีดองทำเอง ปกติ (15)

อัปเดตเมื่อ 15 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ กะหล่ำปลีดองทำเอง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

20
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
1 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่20 kcal
คาร์โบไฮเดรต3 g
น้ำตาล (รวม)1.5 g
ธรรมชาติ1.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.5 g
ละลายน้ำได้0.8 g
ไม่ละลายน้ำ1.8 g
โปรตีน1 g
ไขมัน0.3 g
อิ่มตัว0.05 g
ไม่อิ่มตัว0.25 g
โซเดียม700 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • มีโปรไบโอติกส์
  • แคลอรี่ต่ำ
  • มีโซเดียมสูง
  • ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz คือเท่าไร?

กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.5 ต่อ 100 กรัม

กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กะหล่ำปลีดองทำเอง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กะหล่ำปลีดองทำเอง ในฐานข้อมูลนี้ (0.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กะหล่ำปลีดองกระเทียมและผักชีลาว Vadasz ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ