กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรไบโอติกส์เพื่อสุขภาพลำไส้
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ แคลอรีต่ำและมีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
- ✗ ยังคงมีโซเดียมบางส่วน
- ✗ มีโปรตีนจำกัด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 19 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.1g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.8g |
| ธรรมชาติ | 1.8g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.9g |
| ละลายน้ำได้ | 1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.9g |
| โปรตีน | 0.9g |
| ไขมัน | 0.1g |
| อิ่มตัว | 0.02g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.08g |
| โซเดียม | 250mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ คือเท่าไร?
กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →