คอทเทจชีส

GI 27 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

คอทเทจชีส มีดัชนีน้ำตาล 27 ต่ำกว่า ควาร์กไขมันต่ำ ปกติ (30)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

คอทเทจชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

3.4 g

คาร์โบไฮเดรต

12.5 g

โปรตีน

4.3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

45%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ คอทเทจชีส คือเท่าไร?

คอทเทจชีส มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

คอทเทจชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คอทเทจชีส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ควาร์กไขมันต่ำ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

คอทเทจชีส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ควาร์กไขมันต่ำ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ คอทเทจชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน