ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์

ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์

GI 20 · ต่ำGL 1.7 / ช้อนโต๊ะ8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

20 GI

GL 1.7 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 11.7 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์ มีดัชนีน้ำตาล 20 เท่ากับ มวลโกโก้ ปกติ (20) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.7

อัปเดตเมื่อ 19 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ มวลโกโก้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

228
แคลอรี่
58.3 g
คาร์โบไฮเดรต
19.6 g
โปรตีน
13.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่228 kcal
คาร์โบไฮเดรต58.3 g
น้ำตาล (รวม)1.8 g
ธรรมชาติ1.8 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร33.2 g
ละลายน้ำได้10 g
ไม่ละลายน้ำ23.2 g
โปรตีน19.6 g
ไขมัน13.7 g
อิ่มตัว8.1 g
ไม่อิ่มตัว5.6 g
โซเดียม21 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • มีใยอาหารสูง
  • ระดับการแปรรูปต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • มีแคลอรีค่อนข้างสูง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์ คือเท่าไร?

ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11.7

ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ มวลโกโก้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มวลโกโก้ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เครื่องดื่มโกโก้ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผงโกโก้แปรรูปแบบดัตช์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ