โกโก้ (ผ่านการแปรรูปด้วยด่าง)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.8 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 11.7 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง (แอลคาไลเซชัน)
โกโก้ (ผ่านการแปรรูปด้วยด่าง) มีดัชนีน้ำตาล 20 เท่ากับ มวลโกโก้ ปกติ (20) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.8
อัปเดตเมื่อ 10 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มวลโกโก้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โกโก้ (ผ่านการแปรรูปด้วยด่าง) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 228 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 58.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.8 g |
| ธรรมชาติ | 1.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 32 g |
| ละลายน้ำได้ | 9.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 22.4 g |
| โปรตีน | 19.6 g |
| ไขมัน | 13.7 g |
| อิ่มตัว | 8.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.6 g |
| โซเดียม | 21 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- มีน้ำตาลต่ำ
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง (แอลคาไลเซชัน)
- สูญเสียสารต้านอนุมูลอิสระบางส่วนเมื่อเทียบกับโกโก้ธรรมชาติ
- มีไขมันอิ่มตัว
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โกโก้ (ผ่านการแปรรูปด้วยด่าง) คือเท่าไร?
โกโก้ (ผ่านการแปรรูปด้วยด่าง) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11.7
โกโก้ (ผ่านการแปรรูปด้วยด่าง) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โกโก้ (ผ่านการแปรรูปด้วยด่าง) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มวลโกโก้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มวลโกโก้ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เครื่องดื่มโกโก้ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โกโก้ (ผ่านการแปรรูปด้วยด่าง) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
