มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม มีดัชนีน้ำตาล 38 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ พลังงานต่ำ
- ✓ ไม่มีการเติมเกลือหรือน้ำตาล
- ✓ เป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี
- ✗ ผ่านกระบวนการในระดับปานกลาง
- ✗ ใยอาหารน้อยกว่ามะเขือเทศสด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 21 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.7g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8g |
| โปรตีน | 1g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1g |
| โซเดียม | 14mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม คือเท่าไร?
มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม มีดัชนีน้ำตาล 38 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มะเขือเทศกระป๋องไม่มีเกลือหรือน้ำตาลเติม มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →