ซอสมะเขือเทศบด
GI 38 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
38 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ความหนาแน่นของสารอาหารปานกลางเมื่อเทียบกับผักสดทั้งผล
ซอสมะเขือเทศบด มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสมะเขือเทศบด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
38
แคลอรี่
7.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.8 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.45 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.05 g |
| โปรตีน | 1.8 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือเกลือ
- อุดมไปด้วยไลโคปีนและสารต้านอนุมูลอิสระ
- ความหนาแน่นของสารอาหารปานกลางเมื่อเทียบกับผักสดทั้งผล
- อาจสูญเสียสารต้านอนุมูลอิสระที่บอบบางในระหว่างกระบวนการผลิต
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสมะเขือเทศบด คือเท่าไร?
ซอสมะเขือเทศบด มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
ซอสมะเขือเทศบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสมะเขือเทศบด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสมะเขือเทศบด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอสมะเขือเทศบด มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ซอสมะเขือเทศบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
