เนื้อฟักทองบริสุทธิ์

GI 75 · สูงGL 7.5 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

75 GI

GL 7.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

เนื้อฟักทองบริสุทธิ์ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.5

อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เนื้อฟักทองบริสุทธิ์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

6.5 g

คาร์โบไฮเดรต

1 g

โปรตีน

0.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อฟักทองบริสุทธิ์ คือเท่าไร?

เนื้อฟักทองบริสุทธิ์ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5

เนื้อฟักทองบริสุทธิ์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เนื้อฟักทองบริสุทธิ์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

เนื้อฟักทองบริสุทธิ์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เนื้อฟักทองบริสุทธิ์ มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ เนื้อฟักทองบริสุทธิ์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน