แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ
GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีโซเดียมปานกลาง
แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
140
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
15 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 15 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.8 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีโปรตีนสูง
- น้ำตาลเติมน้อย
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำเมื่อเทียบกับถั่วชนิดอื่น
สารก่อภูมิแพ้
มี: ถั่วเหลือง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ คือเท่าไร?
แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แท่งเต้าหู้เห็ดไมตาเกะ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
