ทารัลลี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ทารัลลี มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ทารัลลี อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ทารัลลี อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน (น้ำมันมะกอก)
- ✓ ให้โปรตีนในระดับปานกลาง
- ✗ มีดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ แป้งขัดสีที่ผ่านการแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 9g |
| ไขมัน | 12g |
| อิ่มตัว | 2g |
| ไม่อิ่มตัว | 9g |
| โซเดียม | 700mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ทารัลลี คือเท่าไร?
ทารัลลี มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ทารัลลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ทารัลลี มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ทารัลลี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ทารัลลี มีภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →