ไข่มุกทาปิโอก้า
GI 85 · สูงGL 75 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
85 GI
GL 75 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- ปราศจากกลูเตนตามธรรมชาติ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
ไข่มุกทาปิโอก้า มีดัชนีน้ำตาล 85 สูงกว่า สาคู ปกติ (70)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ สาคู
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไข่มุกทาปิโอก้า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
358
แคลอรี่
88.7 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 358 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 88.7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.3 g |
| ธรรมชาติ | 3.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.6 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากกลูเตนตามธรรมชาติ
- มีโซเดียมต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
- มีโปรตีนและใยอาหารน้อยมากจนแทบไม่มีนัยสำคัญ
- ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไข่มุกทาปิโอก้า คือเท่าไร?
ไข่มุกทาปิโอก้า มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) และภาระน้ำตาล 75 ต่อ 100 กรัม
ไข่มุกทาปิโอก้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไข่มุกทาปิโอก้า มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เมล็ดเจีย
รูปแบบใดของ สาคู ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ สาคู ที่มีในฐานข้อมูลนี้ สาคู มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (62 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ไข่มุกทาปิโอก้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
