แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล

GI 30 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • น้ำตาลน้อย
  • มีสารให้ความหวานที่ไม่ให้พลังงาน

แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

60
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่60 kcal
คาร์โบไฮเดรต18 g
น้ำตาล (รวม)6 g
ธรรมชาติ6 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.5 g
ละลายน้ำได้0.8 g
ไม่ละลายน้ำ1.7 g
โปรตีน0.5 g
ไขมัน0.1 g
อิ่มตัว0 g
ไม่อิ่มตัว0.1 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • น้ำตาลน้อย
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระจากบลูเบอร์รี
  • มีใยอาหารปานกลาง
  • มีสารให้ความหวานที่ไม่ให้พลังงาน
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
  • มีโปรตีนต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล คือเท่าไร?

แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม

แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ แยมบลูเบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ