บรูคกี้ไร้น้ำตาลไร้แป้ง
GI 18 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
18 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
บรูคกี้ไร้น้ำตาลไร้แป้ง มีดัชนีน้ำตาล 18 ต่ำกว่า บรูคกี้ไร้แป้ง ปกติ (35)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ บรูคกี้ไร้แป้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บรูคกี้ไร้น้ำตาลไร้แป้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
320
แคลอรี่
28 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
20 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 15 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีใยอาหารในระดับปานกลาง
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีไขมันสูง
- มีส่วนประกอบของสารทดแทนความหวาน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บรูคกี้ไร้น้ำตาลไร้แป้ง คือเท่าไร?
บรูคกี้ไร้น้ำตาลไร้แป้ง มีดัชนีน้ำตาล 18 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
บรูคกี้ไร้น้ำตาลไร้แป้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บรูคกี้ไร้น้ำตาลไร้แป้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (18) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ บรูคกี้ไร้แป้ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
บรูคกี้ไร้น้ำตาลไร้แป้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ บรูคกี้ไร้แป้ง ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บรูคกี้ไร้น้ำตาลไร้แป้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
