น้ำตาลคาราเมล
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 60 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีไขมัน
- มีน้ำตาลสูงมาก
น้ำตาลคาราเมล มีดัชนีน้ำตาล 60 ต่ำกว่า น้ำตาลทรายแดง ปกติ (64)
อัปเดตเมื่อ 4 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ น้ำตาลทรายแดง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำตาลคาราเมล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 100 g |
| น้ำตาล (รวม) | 100 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 100 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 0 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีไขมัน
- ไม่มีโซเดียม
- มีน้ำตาลสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูงมาก
- ไม่มีเส้นใยหรือโปรตีน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำตาลคาราเมล คือเท่าไร?
น้ำตาลคาราเมล มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 60 ต่อ 100 กรัม
น้ำตาลคาราเมล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำตาลคาราเมล มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ อัลมอนด์หรือพีแคนอบสับ
รูปแบบใดของ น้ำตาลทรายแดง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
น้ำตาลคาราเมล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ น้ำตาลทรายแดง ในฐานข้อมูลนี้ (60 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำตาลคาราเมล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
