หมั่นโถว

GI 70 · สูงGL 32 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 32 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

หมั่นโถว มีดัชนีน้ำตาล 70 ต่ำกว่า ขนมปังขาว ปกติ (75)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

หมั่นโถว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

220

แคลอรี่

45 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ หมั่นโถว คือเท่าไร?

หมั่นโถว มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 32 ต่อ 100 กรัม

หมั่นโถว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

หมั่นโถว มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

รูปแบบใดของ ขนมปังขาว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ขนมปังขาว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังคีโต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ หมั่นโถว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน