ถั่วเลนทิลผ่าซีก

GI 32 · ต่ำGL 19 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

32 GI

GL 19 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

ถั่วเลนทิลผ่าซีก มีดัชนีน้ำตาล 32 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ถั่วเลนทิลผ่าซีก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

350

แคลอรี่

60 g

คาร์โบไฮเดรต

25 g

โปรตีน

1.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วเลนทิลผ่าซีก คือเท่าไร?

ถั่วเลนทิลผ่าซีก มีดัชนีน้ำตาล 32 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100 กรัม

ถั่วเลนทิลผ่าซีก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ถั่วเลนทิลผ่าซีก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (32) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วเลนทิลผ่าซีก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ถั่วเลนทิลผ่าซีก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ถั่วเลนทิลผ่าซีก ในฐานข้อมูลนี้ (19 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ถั่วเลนทิลผ่าซีก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน