ถั่วเลนทิลสีเหลืองผ่าซีก

GI 32 · ต่ำGL 28.5 / ถ้วย8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

32 GI

GL 28.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 19 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

ถั่วเลนทิลสีเหลืองผ่าซีก มีดัชนีน้ำตาล 32 เท่ากับ ถั่วเลนทิลผ่าซีก ปกติ (32) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 28.5

อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ถั่วเลนทิลสีเหลืองผ่าซีก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

350

แคลอรี่

60 g

คาร์โบไฮเดรต

25 g

โปรตีน

1.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

35%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วเลนทิลสีเหลืองผ่าซีก คือเท่าไร?

ถั่วเลนทิลสีเหลืองผ่าซีก มีดัชนีน้ำตาล 32 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 28.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 19

ถั่วเลนทิลสีเหลืองผ่าซีก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ถั่วเลนทิลสีเหลืองผ่าซีก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (32) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วเลนทิลผ่าซีก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ถั่วเลนทิลสีเหลืองผ่าซีก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ถั่วเลนทิลผ่าซีก ในฐานข้อมูลนี้ (19 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ถั่วเลนทิลสีเหลืองผ่าซีก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน