ซอสพิเศษ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.4 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 9 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมสูง
ซอสพิเศษ มีดัชนีน้ำตาล 50 สูงกว่า ซอสเค็ม ปกติ (45) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.4
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม ให้โปรตีนและโพรไบโอติกส์สูงโดยไม่มีการเติมน้ำตาลหรือโซเดียมมากเกินไป
โยเกิร์ตกรีกไขมันต่ำพร้อมสมุนไพรสด น้ำมะนาว และพริกไทย - GL 1 ต่อ 100 กรัม แทนที่น้ำมันพืชแปรรูปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อหัวใจและใยอาหาร
น้ำจิ้มอโวคาโดสมุนไพรมะนาว - GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้ไขมันที่ดีต่อสุขภาพและแร่ธาตุ โดยปราศจากการเติมน้ำตาลและสารปรุงแต่งสังเคราะห์โดยสิ้นเชิง
น้ำสลัดทาฮินีมะนาวสมุนไพร
รูปแบบของ ซอสเค็ม
- GI 45 · GL 5 ต่อ 100 กรัม
ซอสเค็ม - GI 10 · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม caperchive
ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม chive
ซอสกุ้ยช่าย - GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: bitchin_sauce
ซอสบิทชินสูตรต้นตำรับ - GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม parsleyonion
ซอสผักชีฝรั่ง-หัวหอม - ซอสเลมอนสูตรไม่มีน้ำตาลGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม herb
ซอสสมุนไพร - +47 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสพิเศษ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 8 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 30 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 24 g |
| โซเดียม | 1100 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ประกอบด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเป็นส่วนใหญ่
- มีปริมาณน้ำตาลที่เติมสูง
- มีความหนาแน่นของโซเดียมสูง
- มีปริมาณใยอาหารและโปรตีนน้อยมากจนไม่สำคัญ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสพิเศษ คือเท่าไร?
ซอสพิเศษ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 9
ซอสพิเศษ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสพิเศษ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซอสเค็ม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซอสเค็ม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสพิเศษ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
