คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 40 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลเติมสูง
คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 470 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 62 g |
| น้ำตาล (รวม) | 36 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป คือเท่าไร?
คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป มีภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ คุกกี้ซาวโดว์ช็อกโกแลตชิป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
