สกีร์ไร้ไขมัน

GI 36 · ต่ำGL 2.3 / ถ้วย9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

36 GI

GL 2.3 ต่อ ถ้วย (227 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

สกีร์ไร้ไขมัน มีดัชนีน้ำตาล 36 เท่ากับ สกีร์ ปกติ (36) ถ้วย หนึ่งหน่วย (227 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.3

อัปเดตเมื่อ 21 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

สกีร์ไร้ไขมัน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

แคลอรี่

3.6 g

คาร์โบไฮเดรต

10.2 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: นม

ดัชนีน้ำตาลของ สกีร์ไร้ไขมัน คือเท่าไร?

สกีร์ไร้ไขมัน มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (227 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

สกีร์ไร้ไขมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สกีร์ไร้ไขมัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ สกีร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

สกีร์ไร้ไขมัน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สกีร์ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สกีร์ไร้ไขมัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน