โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค

GI 40 · ต่ำ GL 3 · ต่ำ Score 6/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 40

ต่ำ GI

ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 3

ต่ำ GL

ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล

แคลอรี่

7.5g

คาร์โบไฮเดรต

โปรตีน

1.5g

ไขมัน

คะแนน Logi: 6/10

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

✓ มีโปรตีนสูง
✓ มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต
✓ ไขมันน้อยกว่าโยเกิร์ตปกติ

✗ มีน้ำตาลเติม
✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
✗ มีใยอาหารต่ำ

ระดับการแปรรูป

70%

แปรรูปสูง

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

แคลอรี่	75 kcal
คาร์โบไฮเดรต	7.5g
น้ำตาล (รวม)	6.5g
ธรรมชาติ	3.5g
เพิ่มเติม	3g
ใยอาหาร	0.5g
ละลายน้ำได้	0.2g
ไม่ละลายน้ำ	0.4g
โปรตีน	9g
ไขมัน	1.5g
อิ่มตัว	1g
ไม่อิ่มตัว	0.5g
โซเดียม	45mg

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค คือเท่าไร?

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เริ่มต้นฟรี →

← กลับหน้าแรก