โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค

GI 40 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

มีโปรตีนสูง
มีน้ำตาลเติม

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค มีดัชนีน้ำตาล 40 สูงกว่า โยเกิร์ตธรรมดา ปกติ (36)

อัปเดตเมื่อ 29 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ โยเกิร์ตธรรมดา

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

แคลอรี่

7.5 g

คาร์โบไฮเดรต

9 g

โปรตีน

1.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

แคลอรี่	75 kcal
คาร์โบไฮเดรต	7.5 g
น้ำตาล (รวม)	6.5 g
ธรรมชาติ	3.5 g
เพิ่มเติม	3 g
ใยอาหาร	0.5 g
ละลายน้ำได้	0.2 g
ไม่ละลายน้ำ	0.4 g
โปรตีน	9 g
ไขมัน	1.5 g
อิ่มตัว	1 g
ไม่อิ่มตัว	0.5 g
โซเดียม	45 mg

ระดับการแปรรูป

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มีโปรตีนสูง
มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต
ไขมันน้อยกว่าโยเกิร์ตปกติ
มีน้ำตาลเติม
ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
มีใยอาหารต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค คือเท่าไร?

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ โยเกิร์ตธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ โยเกิร์ตธรรมดา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เครื่องดื่มพืชหมัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ โยเกิร์ตไขมันต่ำรสสตรอว์เบอร์รี่อาซาอิ Siggi's - โปรตีนแพ็ค ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน