ไข่ปรุงสุกด้วยไฟอ่อนในน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • โปรตีนคุณภาพสูง
  • มีคอเลสเตอรอล

ไข่ปรุงสุกด้วยไฟอ่อนในน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.2 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ไข่คน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ไข่ปรุงสุกด้วยไฟอ่อนในน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

160
แคลอรี่
1.2 g
คาร์โบไฮเดรต
12.5 g
โปรตีน
12.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่160 kcal
คาร์โบไฮเดรต1.2 g
น้ำตาล (รวม)1.1 g
ธรรมชาติ1.1 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน12.5 g
ไขมัน12.5 g
อิ่มตัว3.2 g
ไม่อิ่มตัว8.5 g
โซเดียม140 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โปรตีนคุณภาพสูง
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • มีคอเลสเตอรอล
  • มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ไข่ปรุงสุกด้วยไฟอ่อนในน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ปรุงสุกด้วยไฟอ่อนในน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน มีคาร์โบไฮเดรต 1.2 กรัมต่อ 100 กรัม

ไข่ปรุงสุกด้วยไฟอ่อนในน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ปรุงสุกด้วยไฟอ่อนในน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน มีคาร์โบไฮเดรต 1.2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ ไข่คน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ไข่คน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ไข่ปรุงสุกด้วยไฟอ่อนในน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ