ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีโซเดียมปานกลาง
ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 18 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ไข่คน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวบ้าง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล) คือเท่าไร?
ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ไข่คน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ไข่คน ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ไข่คนมะเขือเทศ (ไม่ใส่น้ำตาล) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
