สเปรดปลาค็อดเค็ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
สเปรดปลาค็อดเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับseafoodอื่นๆ สเปรดปลาค็อดเค็ม อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
สเปรดปลาค็อดเค็ม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำมาก
- ✓ โปรตีนสูง, อาหารทะเลไขมันต่ำ
- ✓ ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ ไม่มีใยอาหาร
- ✗ ไขมันอิ่มตัวปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 22g |
| ไขมัน | 13g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 10g |
| โซเดียม | 900mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดปลาค็อดเค็ม คือเท่าไร?
สเปรดปลาค็อดเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
สเปรดปลาค็อดเค็ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเปรดปลาค็อดเค็ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สเปรดปลาค็อดเค็ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สเปรดปลาค็อดเค็ม มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →